トップアスリートとその親の共通点: 成功への道のりを探る
バスケットボール、陸上、バレーボール、サッカー、ラグビーetc…
近年、日本のスポーツのレベルがすごく上がっていますね。
そんな私たちがテレビで見るトップアスリートたちの素晴らしいパフォーマンスは、彼らの努力と決意の結果であることは間違いありません。
しかし、その成功の裏には、親や家族のサポートと彼らとの関係性が深く影響しています。
今回は、トップアスリートとその親の共通点に焦点を当て、成功への道のりを探ってみましょう。
① 早い段階でのサポート
トップアスリートたちの多くは、幼少期からスポーツに取り組み始めています。
この時期からのサポートが、才能を伸ばす大きな要因となります。
親の熱心なサポートがあったからこそ、継続的に練習に励み、スキルを磨くことができたのです。
ちなみに個人的には幼少期から専門的なスポーツばかりをやらせるのはおすすめしていません。
小学生のうちくらいまでは、いろんなスポーツや遊びに触れるのが良いと思っています。
以下具体的な方法です。
1.子供の興味を見つける
まずは、子供が何に興味を持っているのか観察します。
それはサッカーであったり、ピアノであったり。
子供の興味や好きなことは、将来の才能やパッションのヒントとなります。
2.環境を整える
興味を持ったスポーツや芸術活動に取り組むための環境を整えます。
例えば、サッカーなら公園やサッカースクール、ピアノなら教室や自宅の環境整備です。
3.適切な指導者を見つける
専門的な知識や技術を教えてくれる指導者を探します。
良い指導者は、子供の興味や才能を伸ばすだけでなく、モチベーションを高める役割も果たします。
4.定期的なフィードバックを受ける
成長過程でのフィードバックは重要です。
指導者や親からの適切なアドバイスや激励は、子供の自信や意欲を維持するために必要です。
5.無理にプレッシャーをかけない
適切なサポートは、無理なプレッシャーや期待をかけず、子供が楽しむことを最優先に考えることが大切です。
子供の才能や興味を早い段階でサポートすることは、その可能性を最大限に引き出すための鍵となります。
熱心になりすぎても良くない。など、程度は難しいですが、
親としては、子供の興味や才能を尊重し、適切なサポートを提供することで、子供の夢の実現を手助けすることができます。
②失敗を恐れずに挑戦する環境
成功への道のりには失敗がつきものです。
トップアスリートの親たちは、子供が失敗することを恐れずに、新しいことに挑戦することを奨励しています。
このような背景が、リスクを取る勇気と回復力を育む要因となっています。
失敗するたびに怒られていては逃げ出したくなるし、チャレンジしたくなくなりますよね。
最近では、高校野球でもそのことで物議を醸している様ですね。
具体的な方法です。
1.失敗の再定義
最初に、失敗を「終わり」ではなく「新しい学びのスタート」と捉える思考の転換が必要です。家族みんなで失敗をポジティブな経験として共有しましょう。
2.安全な場を提供
挑戦するためには、失敗しても大丈夫な「安全な場」が必要です。
これは、物理的な安全だけでなく、感情的な安全も含みます。
失敗した時に、非難や罰を与えず、理解とサポートを示すことが大切です。
3.小さな挑戦から
大きな挑戦よりも、小さな挑戦をまず試みることで、失敗の経験とその克服の過程を積み重ねることができます。
これにより、自信を持ちつつ、次第に大きな挑戦へとステップアップしていくことができます。
4.フィードバックの共有
失敗後の振り返りを行い、その経験から学べることを共有する習慣を持つことで、失敗を恐れずに挑戦する姿勢を養うことができます。
良い点や改善点を正直に話し合うことが、次の挑戦への手助けとなります。
5.ロールモデルの提供
歴史上の偉人や近くの人々の失敗と成功の物語を共有することで、失敗は成功への道のりの一部であることを理解する手助けとなります。
失敗を恐れずに挑戦する環境は、積極的な思考や行動を促進する重要な要素です。上記のステップを取り入れることで、子供だけでなく大人も、挑戦を楽しむ姿勢を身につけることができるでしょう。
某二刀流 メジャーリーガーの親御さんは「一緒に楽しむこと」をモットーにしていたことは有名ですよね！
③継続することの大切さを伝える
アスリートのキャリアには、ハイピークだけでなく低迷期も必ず訪れます。
親が「継続は力なり」という考えを子供に伝えることで、困難な時期でも諦めずに前に進む力が培われます。
低迷期の合言葉などを決めておくと良いかもしれませんね！
おすすめ合言葉
○シンプル編：シンプルにすることで覚えやすく繰り返しやすい
乗り越えることが成長だ
これも一時
失敗は成功のもと
今が最大のチャンス
どん底からの景色は最高だ
続けることは力なり
明日は新しい日
問題ない、やり直せる
困難を乗り越える力が、私にはある
自分を信じて、一歩ずつ
○名言編：かっこよくて心に刺さる
「変化を望むなら、まず自分自身を変えなさい」 - マハトマ・ガンディー
「人生において、自分が本当に大切だと思うものを追求することが重要です」 - スティーブ・ジョブズ
「どんなに暗闇の中でも、星は輝き続ける」 - アンネ・フランク
「人間は勉強しなければならない。それは人間の生きてゆく上での一番の務めだ」 - 宮沢賢治
「私には視力がないけれど、ビジョンはある」 - ヘレン・ケラー
「百聞は一見に如かず、百見は一行に如かず」 - 松下幸之助
「人生の意義は生きることにある。そして、より良い生き方を見つけることにある」 - アルベルト・アインシュタイン
「人間は、愛することによって、唯一人間らしいものになれる」 - 太宰治
「私は人々が私の助けを待っている場所に向かわねばならない」 - マリー・キュリー
「国のため、民のためよく努力せんことを」 - 坂本龍馬
④共に学ぶ姿勢
成功したアスリートの親たちも、一緒に学び、適切なサポートを提供するための知識やスキルを習得しています。
親自身が学ぶ姿勢を持っていることが、子供にとっても大きなモチベーションになります。
以下具体的な内容です。
1.共有の目標を設定:
まず、親子で共有の目標を設定しましょう。
例えば、新しいスキルの習得や読むべき書籍の選定。これは二人の学びの方向性を明確にする第一歩です。
2.一緒にリサーチ:
目標達成のため、インターネットで情報を調査したり、専門書を一緒に読むことで、知識を共有し、新しい視点を得ることができます。
3.定期的なフィードバック:
進捗を共有し、疑問点や感じたことをオープンに話し合います。
これにより、学びの深化や方向性の修正が可能になります。
4.学びの成果を共有:
実際に学んだことを生活や実践に取り入れ、その成果を視覚的に確認。これにより、学びの具体性や実用性が明確になります。
5.反省と振り返り: 一緒に学びの過程を振り返り、次回の学びのための改善点を見つけ出す時間を設けることで、継続的な成長が期待できます。
6.感謝の意を示す: 学び合う過程で、努力や貢献を称賛し、感謝の気持ちを示すことで、親子の絆はより強固に。
「共に学ぶ姿勢」は単なる方法論ではなく、関係性を深め、共同での成長を促す力強いツールです。
日常の中でこのステップを実践し、学びの質を高めてみましょう。
結論
トップアスリートの成功の裏には、親や家族の影響が深く根付いています。
才能や努力だけではなく、家族の支えや育てる環境が、成功の鍵を握っていることを忘れてはいけません。
アスリートを目指す子供たち、そしてその親たちにとって、共に学び、サポートし合う関係性の構築が、成功への第一歩となるでしょう。
そのためには親だけではなく、関わってくれる周りの大人の影響も大きいことを理解しておく必要がありますね。
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