6月。今年も折り返しですね。
ちょうど今は寺ヨガでは窓全開で抜ける風を楽しめる時期で、最高です。
ジメジメムシムシし始める前に、一度遊びに来てくださいね😊

✨✨6月のスケジュール✨✨

【クラススケジュール】
月曜日
アヤボディアーキテクチャー神戸校
スケジュール、ご予約、地図などは……こちら

●10日14:00～15:15
ヴィンヤサ＋瞑想
●24日14:00～15:15
ヴィンヤサ＋サンサルテーション集中

火曜日
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは…こちら

●4日は自分を知る瞑想クラス！
ヨガの目的は身体だけではありません。
頭も心も、さらに自分を知り、仲良くなる瞑想はいかがですか？
ジュニヤーナヨガのスタイルで進めます。
身体をすっきり動かした後がさらに瞑想しやすいので、こたヨガと続けての受講がオススメです。
続けての受講では、瞑想クラスを300円引きとさせて頂きます。
6/4(火)スケジュール
9:30〜10:45こたヨガ
11:00〜12:15自分を知る瞑想
それ以外の火曜は
⚫︎10:10〜11:25こたヨガ

「寺ヨガ」専用のライン@も設置しました。
細かなスケジュールの更新連絡をお送りします。
お問い合わせにもご利用ください。
お友達追加は…
お友達追加
メールでのお問い合わせは
terrayoga59@gmail.com

水曜日
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは……こちら
⚫︎11:10〜12:25こたヨガ

ヨガミトラさん(本町教室)
スケジュール、ご予約、地図などは……こちら
⚫︎15:15～16:30自分を知る瞑想クラス
⚫︎16:45～18:00Rati Yoga
⚫︎18:30～19:30働くママのマタニティ
⚫︎19:15～21:00ゆるっとヴィンヤサ（時間変更あり）

金曜日
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは……こちら
⚫︎10:10〜11:25こたヨガ

【土日祝クラスのスケジュール】
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは…こちら
15日の土曜
●10:10〜11:25こたヨガ

寺ヨガの呼吸法クラスと瞑想クラスは、
その前のこたヨガと続けて受講されると300円引きとさせて頂きます。
しっかり身体を動かした後の呼吸法や瞑想は、その効果が非常に高くなります。
ぜひご一緒にお試し下さい！

◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇
クラスの詳細、ご予約、その他お問い合わせは…
info.kotayoga@gmail.com
または、
公式ラインからご連絡ください。

…あかん、写真また撮らないとネタ切れしてきた（笑）