遅番の勤務が入るようになって、今までのようにスッと眠れなくなった。規則正しい睡眠の大事さを痛感しているところである。

ストレス低減チョコレートに手が伸びる

胃が痛い。
ストレスかな、心当たりないけど。あるいは鈍いだけかもしれない。復職して早々に胃の痛みに悩まされるとは先が思いやられる。やる気十分だったのになあ。

少し前に暑い日が続いて薄着で寝ていたから、お腹を冷やしたのかもしれない。と思うけど、鈍い痛みは時々弱まりながらもダラダラと何日も続いている。まいったなあ。

日用品のストックが切れたので立ち寄ったドラッグストアのお菓子売り場で、「仕事や勉強によるストレスの一時的な低減」を謳うGABAのチョコレートが目に入った。思わず、買った。
これを職場で食べるのはちょっと勇気がいるなと思ったけど、パッケージの切り口を指でビリッとやると、でかでかと書かれた謳い文句が切り取られたので安心した。さすがグリコ、計算し尽くされているな！

チョコレートを食べても胃痛は治らなかった。しょうがないな、もうしばらく付き合ってやろう。

母乳分泌調整中？

職場で毎日せっせと搾乳していて、我が家の冷凍庫に母乳の塊がひしめいている。明らかに供給過多である。

一昨日いつもと同じ時間に搾乳をしていたら、搾乳量が半分ぐらいに減っていた。需要が減ったことに身体が気づいたのだろうか。
昨日試しに搾乳時間を遅らせてみることにした。胸が張るのを待っていたらいつのまにか退勤時間間際だった。結局、搾乳はしなかった。

そして今日。胸が張ったけど搾乳を見送ったら、漏れていた。失敗。
母乳パッドのつけ方が甘かった影響も多分にあるが、まだ搾乳は必要そうだ。時間帯だけちょっと後ろ倒しにしようかな。

ベビーとわたしの近況

👩寝落ちしちゃう
👶登園前にうんちでドタバタ
👩帰りの電車で寝過ごす
👩1リットルパックの豆乳、最後の一杯を注いだら泡がぶくぶくと表面を覆って集合体恐怖症
👩外の仕事や電話応対が増えて、かつて営業だったころを思い出す

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