運動をすると脳内の情報が最適化されるので仕事が楽になります。脳内の情報が最適化されるということは、より素早く脳内の情報交換がなされることになるので、頭の回転が速くなるだけではなく、そのために必要な労力も少なくなります。つまり、作業の効率が上がり、同時に体が疲れにくくもなるのです。