どんなに失敗したあなたでも味方やで。 って心に届いた瞬間、あなたを好きになった。 だいすき。 今は会えなくても未来は変えることができる。 おじいちゃんとおばあちゃんになっても大好きなままずっと一緒にいよう。 好きだよ。
あの人、見たことあるよねと言われるのが本当に苦手。気持ちがざわざわする。当たり前じゃない。スーパーやその辺歩いているところ見たかもしれないよ。別にだから何？と言い聞かせている。 心が苦しいといっている。以前、噂を立てられた経験をしてから苦しいのだ。噂を立てられたことにイライラして悪態をついてそれを見られてまた噂をされてとなってしまったのだ。自分に原因があるのは分かっている。あー苦しい。 １つの出来事でざわつく自分が嫌だ。まわりのめがこわい。噂されるのがこわい。
今年になってから大きく環境が変化した。生まれてからずっと住んでいた土地から、全く違う土地に引っ越したのだ。結論からいうと、本当によかった。 私は中学生の頃から生きにくさを感じていた。学生時代は全く好きな人からは相手にされず、スポーツも上手くないし、受験も就職も全て失敗している。はっきり言って、周りからも自分からも人格自体を否定されている思いで毎日を過ごしていた。実際に「あいつ、勉強もスポーツもできないし、かわいくもないし、おしゃれでもないし、何にもないよな」「負け犬だ」
ここ最近は気温が高い日も増え、冬から春へ季節が移ってきている。季節の変わる時期は体調を崩しやすい。 私が自分で特にしんどいと思うのは心の面である。心の不安定さが目立ち何もなくてもザワザワし、落ち着かない。人混みや電車に乗るのも人目が気になって身の置き所がない状態が続いてしまう。集団のグループが多くいるホームや電車や地下鉄の中は本当に辛い。今の世の中はマスクを着けることが日常になって、少しホッとしている。マスク・眼鏡・イヤホン（時には帽子も）が必須アイテム。これらがないと
毎朝、起床後に１杯の水を飲んで散歩をするのが日課である。毎日20分～30分ほど歩き、気が乗らないときなどは家の周りを1周するだけでも良いことにしている。好きな音楽を聴きながら、自然に触れることがとても気持ちがいい。 私が早朝散歩を始めたのは、体重が増え、精神的に落ち込みやすくなっていたからである。何年も経っている今でも思い出すくらい傷付く出来事やストレスが積み重なり、暴飲暴食をしていたら、４ヵ月で10㎏太ってしまった。今まで着ていた服も着れず、顔もパンパン。人目が怖くなっ
