9本目となる動画を4/17（水）18:30に公開します。
今回のテーマは『むくみ』

更年期によるむくみの原因や解消法について
日本一わかりやすく解説します。

漢方やサプリストレッチではなく、普段の食事の一品を置き換えるだけ。
ラクして楽しくむくみを解消できる動画を作りました。

この動画では、
下記の内容を話しています。

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動画のなかで話してること
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・50代の身体が、むくんでしまうのはなぜ？
・50代がむくむ5つの原因
・むくみ解消の食べ物①：大豆
・むくみ解消の食べ物②：牡蠣
・むくみ解消の食べ物③：生姜
・むくみ解消の食べ物④：青魚
・むくみ解消の食べ物⑤：じゃがいも
・食べ物だけでは、むくみが解消されない

という内容になります。
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