目次 腰痛について①、ぎっくり腰... 1 （症状）... 1 （原因）... 2 （具体例）... 3 １，（病態）椎間関節性腰痛（椎間関節性捻挫）... 4 （鑑別）臨床症状と診察初見... 5 腰椎椎間関節お主な機能... 6 ☆メニスコイド... 6 ☆トロピズム（左右の関節面が非対称となる異常を指す）... 7 （整体施術）... 7 ２，（病態）筋・筋膜性腰痛... 8 （鑑別）... 8 （結論）... 9 ３，（病態）内臓体制反射.
2023年4月2日 管理栄養士 かべからくぎ 目次 整体施術での肩こりは３か所の固縮に対して行う... 1 カイロプラクティック整体は肩こりの施術を大まかに首、腕、肩甲骨の三か所... 1 肩こりは疾患が原因でない生活習慣からきている本態性肩こりが多い... 1 首の後ろから肩、背中にかけて大きな筋肉である僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋、三角筋... 2 普段は同じ動作の繰り返しだから使わない筋肉が固縮する... 2 僧帽筋の圧痛と筋緊張、肩関節の可動域と頸椎疾患
2023年3月22日 管理栄養士 かべからくぎ 糖質制限の危険性目次 ダイエットは焦らずにゲーム感覚で気長に自分の体重減少効果を実感し... 1 その変化を楽しむ気持ちで気楽に取り組んで下さい... 1 ダイエット後のリバンドがキツイ理由... 2 インスリンが出過ぎたら脂肪となり体内に蓄積されます... 2 なので、今のダイエットはカロリー制限だけでなく... 2 血糖値の上昇が緩やかな低GI食品を上手く取り入れてダイエットする方法が... 2 主流です
2023年3月10日 管理栄養士 かべからくぎ オリゴ糖によるアンチエイジング効果 目次 オリゴ糖の腸活は効果があります、データでも証明されています。... 1 オリゴ糖の期待効果... 2 （具体例）... 2 （考察）... 2 （結果）... 2 結果的に女性のアンチエイジングに効果が実証された事が判明しました... 2 オリゴ糖の腸活は効果があります、データでも証明されています。 オリゴ糖の期待効果l 大腸常在菌であるビフィズス菌の餌となり
20231年3月4日 管理栄養士 かべからくぎ 目次 便秘改善の為の食事療法... 1 便秘の種類... 2 弛緩性便秘... 2 痙攣性便秘... 2 直腸性便秘... 2 通常多いのは弛緩性便秘です... 2 フードファシズムに注意して下さい... 3 食生活と運動と生活習慣で便通は改善出来ます 食物繊維の多い野菜類等をバランスよく食べて適度に運動し 酒、煙草など副交感神経のバランスが乱れる生活を改善する事です。 ・食事で足りない栄養素はマルチ
2023年3月3日 管理栄養士 かべからくぎ 高齢者のダイエット 目次 高齢者のダイエット... 1 75歳以上の後期高齢者に該当する人もダイエットはできます。... 2 体重は基本、エネルギーバランスで成り立っています... 2 食事量を極端に減らせばダイエットは挫折しますのでGI値の低い食品を選ぶ事です... 2 血糖値を急激に上げない事が低GI値ダイエットとなります... 2 食事は食べる順番を考える事... 2 腹８分にして胃を小さくする事...
2023年2月22日 管理栄養士 かべからくぎ 排便コントロール 目次 排便コントロール... 1 ☆毎日、排便があるのが当たり前の状態です... 1 ☆便秘が続くことで起きうるリスク... 1 ☆管理栄養士が考察する便秘の原因（薬の副作用は除く）... 2 １、（腸内環境を整える事と大腸煽動運動不足改善）... 2 ２、（十分な水分摂取）... 2 ３、（排出を促す腹圧を高める腹筋力低下対策）... 2 ☆（結論）... 2 ☆毎日、排便があるのが
2023年2月10日 管理栄養士 かべからくぎ 誤嚥性肺炎の予防 目次 誤嚥性肺炎の予防... 1 ※在宅介護をされている人に知って欲しいこと... 2 食事介護が必要な人の状態と介護者のギャップ... 3 １、介護される人の食事は毎回命がけであること... 3 ２、介護する人の食事介護に対する願望と焦り... 3 ※結論... 3 ※在宅介護をされている人に知って欲しいこと※在宅介護をされてる人は高齢者の口腔内の状態と食事中の表情や状態をよく観察して
「かべからくぎ」というＰＮを使っています。 介護施設にて高齢者の栄養管理を１８年間 内科クリニックにて６年間、栄養指導の仕事をしています 保有資格は管理栄養士、病態栄養認定管理栄養士、日本摂食嚥下リハビリテーション学会認定士、健康運動指導士、ケアマネ、社会福祉任用主事 カイロプラクティック整体師 Ｗｅｂライティングの執筆は未経験ですが社会経験は長いですので 自分の専門分野の栄養・健康管理は自信があります PC資格はありませんがWord、Excel、パワポの基本操作は出
