おはようございます。
ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

６０歳からのチリツモ筋肉貯金⑤
・「ここだけは階段で上がる」という場所を持つ。
i駅の階段のことです。
いつもやるわけではありません。
エスカレーター、普段は乗ってます。
ただ、「ここだけは歩いて上る」という場所を持っています。
私の場合は大江戸線の新宿駅から上がるエスカレーター。
中央付近に階段はなく、エスカレーターしかありません。
結構深い。。。
最初ここを歩いて上ったら、手摺で勢いをつけながら途中足が上がりにくくなっていました。
今は手摺に捕まることなく、途中までは勢いよく、途中からスピードダウンしますがそれなりに上がれます。
そこを使うのは週に１回ですが、その１回でもやるとやらないでは違うのよ、ということです。

さて今日は。
午前仕事、丁寧に務めます。

ではこの辺で。
皆さまと私の今日が良い日となりますように。

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