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今日は最初に、グッドバイブスの基本の型を確認しましょう。

あらゆる不安や怒り、罪の意識は、外側にある要因が勝手に心に植え付けるのではなく、

「自分の考え」

によって生まれます。

職場で上司と激しく口論しても、未来に気がかりなことがあっても、何かをやらかして相手に「君は失礼だ！」と注意されても、そのことについて考えなければ、出来事が終わったあとまで悩んだり落ち込んだり憤ったりせずにすむのです。

このとてもシンプルな仕組みが、私たちの意志で苦しみから抜け出すための基本の型を教えてくれます。