こんにちは☺️
少年野球の指導者に伝えておきたい体について！
大切なことは、腰は回らないということ！
指導者が腰を回せ！とよく使うけど、
骨を見ると腰は5°くらいしか回らない！
回らない所を回そうとすると故障する！
回るのは股関節です！