ココナラで出版協力させて頂いた方の著書がこのたびAmazon・Kindleにて新発売となりましたので、ご紹介させて頂きます。

眠りの魔法: 睡眠障害の私でもできた不眠改善のステップガイド（千夏）

本書は長年不眠症に悩んでいた著者が、「自分でできるこころとからだを癒す睡眠の工夫」に焦点を当て、薬に頼らず不眠症を改善するための具体的な方法やポイントを紹介しています。

なお明日、11月23日の17時より無料公開キャンペーン予定です。
ご興味ございましたら、ぜひご覧いただけますと幸いです。

よろしくお願いします。