超ポジティブになるためにはこの3つが超重要です！

✓『運動』
✓『睡眠』
✓『太陽の光を浴びる』

質の高い睡眠をとり、定期的に運動し、太陽の光をたくさん浴びていれば、落ち込もうと思っても難しいです。気分が落ち込んだときなどに試してみてください。憂鬱な気分が、一瞬でふっとびます😌