✓「1時間勉強しよう」→行動できず、1分も勉強できない
✓「5分だけ勉強しよう」→スッと行動でき、気づいたら30分勉強している
私は受験時代、このことを意識していました。心理的ハードルを下げるだけで人は簡単に行動できるようになります。仕事やブログ等どんなことにも応用できるのでおすすめ😌