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気功・体操【身体を整える動功まとめ】

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ちょっとした体操をして身体を整える気功(動功)を紹介しています。全5回に分かれていて、それぞれの対応する陰陽五行(肝経、心経、脾経、肺経、腎経)に対応しています。まずは気になる体… もっと読む
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【第5回】腎経を整える動功

はじめに5回に分けて動功を紹介しています。今回は第5回の腎経を整える動功です。簡単に言う…

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【第4回】肺経を整える動功

はじめに5回に分けて動功を紹介しています。今回は第4回の肺経を整える動功です。簡単に言うと…

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【第3回】脾経を整える動功

はじめに5回に分けて動功を紹介しています。今回は第3回の脾経を整える動功です。簡単に言うと…

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【無料】心経を整える動功【第2回】

はじめに5回に分けて動功を紹介しています。今回は第2回の心経を整える動功です。それぞれ別の…

【無料】肝経を整える動功【第1回】

静功と動功の違い他の流派ではどういう区別になっているのか分かりませんが、私が練習している…