「インキュベートの法則」という習慣化の法則をご存知でしょうか？

インキュベート＝培養する。孵化するという意味です。

行動心理学では有名な法則なので、知っている人も多いかもしれませんが、どんな法則かというと。。。

「21日間継続した事は習慣化する」という法則です。

 意識的なやっていたことが21日継続したら、無意識にやることができる！！

その代わり、、何が何でもやるんです！！
体調が悪くとも、雨に日だろうが、日々のルーティーンにイレギュラーがあろうが！！！ 

21日間は途轍もない苦痛を感じる。。  

僕は、実業家を志して15年になります。
少なからず、実業家としての習慣は身につけています。
なので、最近新しく始めたことってあんまりなかったのです。

新しく何かを始める人の気持ちを知ろう！と思って、
noteを継続してみよう！と決意しました。

noteには
2日連続投稿！
今回もお疲れ様でした！

と言ってくれるんです。これが結構嬉しい！笑
でも、もっといいところが・・・

時間にめっちゃ厳密なんです！！！！

23:59までに投稿しないと、その日投稿したことにはならず、
2週連続投稿！！
今回もお疲れ様でした！

と、日にち⇨週に広げて褒めてくれるようになるのです。。

決して貶されることはないのですが、、、100日連続投稿しててそんなことがあったら、立ち直れないかもしれません。。笑

遂に僕はやりました！！今日で23日になります！！

ちょっと体調悪い時とか、あきらかに時間がない時とか、急に時間がなくなっちゃった時とか！！
21日もあれば、あります！必ずあります！！

この21日間で、20歳の時の実業家への道駆け出しの頃を思い出せました。。

重要なミーティングに大遅刻したこと。。
信じた人に裏切られたこと。。
信じてくれた人を裏切る行為をしてしまったこと。。
凹みまくっていたこと。

たくさん思い出しました。

未来って今！
今が未来を作っている。
未来の優先順位が急に変わるってことないです。

未来の自分が急にエリートになることはない。

今決めてることが未来でもただただ決まってるだけ。

習慣を作ったら、次にいいことが・・・！！

次は、習慣が自分を作ってくれるんです！！

僕はこれをこれから楽しみます♡