走るために生れた自分を探して

本

重大なことは突然に、そして完璧なタイミングで訪れる。2000年2月、世間をダイアモンドプリンセスの処遇が賑わせていたころ、ぼくは三浦半島の宿舎から港町までジョギングしていた。朝日… もっと読む

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2024-06-01 羽田空港！

地面をしっかりと踏みしめながら、大きなものが空を飛ぶのを見に行きましょう！待ち合わせは天空橋駅前に午後2時京浜急行（通称京急）の天空橋駅前で待ち合わせましょう。羽田モノレールでも行けます。空港なのであちこちからバスが乗り入れています。記念写真スポットの大鳥居出発前の記念写真はここ。天空橋からすぐです。大鳥居 → ターミナルビル 🏃 オプション１：第１・第２ターミナルビルまでの 5 km オプション２：第３ターミナルビルまでの 2.3 km ターミナルビルでは

ippon blade 1000 Zen の刃のペイント

刃にニスを塗ることに決めた。台座は白木のまま残し、一番汚がちで目立たない刃をきれいに磨くのは粋？中学生のとき、技術家庭の木工で小さな桜材の台の作り方を学んだことがある。ぼくは面倒がっていい加減な作品を提出した。同級生でハンサムな河田くんは仕事が丁寧で授業が終わったあとも、技術室で長いこと作業をしていた。桜は硬い木だからやすりがけも大変だ。でも、丁寧に磨けば美しい艶が出ると、技術教員が教えてくれた。河田くんは細かい目の紙やすりで見事に平面を出し、砥の粉を薄く塗った。さら

ippon blade 1000 Zen の補修

ランニングの途中で踵紐が緩んだので、締めなおしてから立ち上がったところで、ぽろり。右の下駄の刃先を保護しているビブラムシートが剥れてしまった。剥れたのは残念なことだけれども、休憩のタイミングで剥れたおかげで、下駄本体を傷つけることもなかったし、ビブラムシートがなくなることもなかった。 TENARI に連絡し、ビブラムシートを送ってもらうことにしたけれども、ひとまず剥がれたビブラムシートを貼りなおすこととした。補修道具紙やすり手袋シューグー黒（接着剤として）

2024年2月18日（日）第56回青梅マラソン 10kmの部

下駄の仲間と7人で第56回青梅マラソン 10kmの部に参加しました。全員完走です。ぼくは背の低い方の下駄 (ippon blade 1000 Zen) で完走してきました。 M さんからのお誘いお誘いは前年の9月15日に M さんから。 M さんとは 2022年9月に台風が東京を通過した日の下駄の試乗会で出会った。二人ともこの日、二種類の下駄の初体験をし、Zen を購入した。このときの主インストラクターが知る人ぞ知る高橋哲さん。哲さんのことは、彼を取り上げた Runne

StravaとMAFとワラーチと富士山マラソン

五月の連休の最終日に V-C から「富士山マラソンに出よう」というお誘いがあった。彼もぼくも10Kを走った経験がないから、「これは！」と思ったし、その時点までフルマラソンというのはまったく縁のないものだったから。巡りあわせというのは面白いもので、V-C は絶妙なタイミングでいろんなものを持ち込んでくる。ランニングコミュニティへの入会もそうだった。2020年の2月、三浦半島の漁港まで朝日を眺めに行ったときのことだ。朝食に遅れないようにホテルまで走ったことを facebook

2021-04-18 大田区多摩川新緑マラソン 10km

レースに申し込んだのは新型コロナ禍の第三波をやり過ごすための２回目の緊急事態宣言下だった。人々の緩みを避けるために、緊急事態は歓送迎会が予定されそうな年度末までは続き、ちょうどレース当日は感染者が少なくなるんじゃないかと期待していた。ところが思いの外早く宣言は解除になり、案の定、あっという間に第4波が猛威を奮い始めた。関西に続いてまもなく東京にも蔓延防止等重点措置が下された。三度目の緊急事態が発令されれば大会は中止になるかもしれない。東京都の新型コロナパーソナルサポートの

洗いたてで気持ちよく走り出そう！ランニング・シューズの速乾術

プロのランナーは練習を終えると靴を洗うみたいです。このことを知って、月に二回は洗うようになりました。でも、せっかく洗っても、乾燥時間が長くなって、カビが出たり、汗とも違う匂いがついたら努力も虚しいです。最初は古新聞と扇風機を使って乾かしていました。バクテリアが繁殖しないように、短時間で乾燥することを心掛けているうちに、洗い始めから３時間で完全に乾かせるようになりました。鍵は３点です乾きやすい靴を履くことセームタオルでしっかりと吸水すること靴用乾燥機で温風乾燥す

2023-11-26 富士山マラソン準備

ただのメモ書きです。マラソンを終えたら、別の記事にまとめます。重要バナナとカステラの入手（コンビニにあるかな）天気予報山梨県富士河口湖町（ウェザーニュース） + 気象庁 11/22-24 の天気も記録したけれど、まったく参考にならないから削除 11/25 土 05:00-09:00 2 | 1 1 -1 | 1 4 6 | 7 7 11/26 日 05:00-09:00 1 | 2 1 3 | 5 8 9 |10 11 # スタート前 4-5℃、北東1→南西3（日の