適応障害リハビリ④

何時に寝ても午後にならないと起きられないのがマジで一生治らない。今日もさっき起きた。1回7時くらいに目が覚めて、そっからまた寝ちゃうのが良くないのかな。とはいえ起きてもどうせ床で寝るに決まってる。 でも、イギリスに旅行してた時とか、午前中から予定ある時は無茶苦茶頑張れば起きれてたんだよな……。日中ずっと機嫌悪いし全然動けないけど。 三が日は午後にならないと起きられないが連続して本当に辛かった。2日と3日はばあちゃんちに帰省したんだけど、出発ギリギリに起きたせいで下着持っていく