何をするにもこれがなけりゃ始まらない


想像以上に
無理の効かないカラダになっている


気持ちはいつまでも変わらないつもりでも
カラダというやつは
しっかりと、律儀に年を重ねている

プログラムを主宰していて思うけれど
オンラインとはいえ


人前で話すことや
事前準備、受講生さんのフォロー
自分自身に【余裕】がないとできない

余裕とさらに、
体力がないとできない

体力
体力
体力

これまで、いくら運動が大事だと言われても
全然してこなかった。頭ではしたいと思っていても、しなかった。


スポーツは好きだけれど
運動は好きじゃない。

ということも、分かってきていた。

＝＝＝
そんな私が最近
歩いている
＝＝＝


これは
我が家では
ちょっとした事件


きょうなんて雨が降っているのに
歩いてやった


なかなかやるな、わたし



といっても、30分にも満たない時間を
カメラ片手にぶらぶーーらしているだけ

歩くようになった理由は
仕事上体力がいるから

ってことも含まれているけれど

実はそれが一番の理由じゃないのです。


一番は


／
書き続けたいから
読み続けたいから
＼


これが、自分でも意外なほど
カラダを動かすモチベーションに
なっている

元々難しい本は読めないし
長い本を読むのには
気後れがあって(あーしんどいみたいな)…
読めない…という時がある

今でそうだから

これからもっともっと
「読めない」が増えてきて

そうなると
「書けない」になっていく
ことは簡単に想像ができる

どうして
読む
書く
にこだわっているかというと

言葉と仲良くすることさえできたら
この時代をどうにか
生きていける気がしている

から

なんてことも聞いたことがある

読書をたのしんだり
自分の中で思考する時間を味わったり
アウトプットすることで
誰かに貢献したり

言葉を吸収したり
表現したりすることができれば
なんだか楽しそうでしょ？

＊

言葉ひとつで
気持ちが上がったり下がったりする

言葉を手放すことは
人生を手放すような気さえする

だから
これからも
仲良く言葉と付き合っていくために
運動をする

(こんな理由で運動したいと思える人がいたら友達になりましょう)

というわけで
これからも
読んだり書いたりをしていきたい
アラフォー世代は

・・・というか
読んだり書いたりはどっちでもよくても
運動はした方がいいですね
そんな若いとも言い切れない
若くないとも言い切れないのが
アラフォーというものでしょうか

＊

歩くのが趣味です

って言うのが目標！

(ウォーキング4日目の人より)

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