目標であった、｢体重60キロ超える｣を達成できた〜！
といっても60キロはまだ途中、
最終的には本当の体重目標を達成して、維持する事。
何事も維持するのって大変よね。
例えば何かで1位とって、その後1位を維持できるのか。目指す事よりハードだと思う。もう同じ手は使えないし、どんどん新しい事をしなければいけないし。だから、まずは自分を作り上げる、そして目標到達したら維持をする。これはあくまで筋肉の話。

#目標 #筋トレ