聴くおむすび

本

「聴く」が気になる方へ。聴くおむすびや「聴く」についてのあれこれを更新します。

運営しているクリエイター: Lin Lie（リンリエ）／LAKUDA HOTEL

四十肩で気づいた、「聴く」の願い

昨年の春くらいから、肩に違和感を覚え出し、いわゆる、四十肩的な症状で、信頼する整体の先生のところに通って調えていたものの、あまりに痛みが苛烈＆長期間続くので、何か違う病気なのかしら？と不安がよぎり始めて、安心するためにも検査してみることに。ふだん、あまり病院というところに馴染みがないので、まずは、整形外科（四十肩はこの管轄らしい）のリサーチ。今暮らしている街には、数多の病院があり、さて、どこに行けば良いのやら。家族や友人に聞いたり、ネット検索してみたり。口コミをある程度参

お散歩中の（聴く筋トレ①）

2024年が明けた頃、近所をお散歩していたら、年配のご婦人が片手に杖、片手でスーパーの袋を持って歩いていました。その袋はご婦人にとってはとても重たそうで、ゆっくりとした歩幅で歩くのがやっと、という様子だったので、お手伝いしましょうか？と声をかけてみると、ご婦人は不安と安堵が入り混じるような表情で、お願いできたら嬉しい、と答えてくださったので、ほっとして荷物を預かりました（余計なお世話かな？と、声をかけるのをためらう時って、よくある）。聞けば、家はすぐ近くとのこと。腕を貸

リサ物語が教えてくれた「聴く」のパワフルさ（聴くシリーズ番外編）

少し前に、実家の片付けをしていたら、小学校４年生の頃のB５サイズのノートが１冊出てきて、開けてみると、一編の自作の物語でした（え！笑）小学校低学年の頃は、毎日学校の図書室に通い、ひたすらに物語を読んでいた時代で、世界少女名作やアルセーヌ・ルパンシリーズなどの海外の物語が大好きな妄想少女でした。ノートの始まりには、リサ・プティパという主人公を始め、登場人物の紹介が書いてあり、40ページほどの物語は、案外、起承転結がしっかりしていて、なかなかに面白くて一気に読み終わり、「10

私の願いが「聴くおむすび」だったのね（聴くシリーズ⑥）

聴く人・ちいさんに、「どうして、聴くおむすびを始めたの？」と問われて、改めて、なんでだろう？と考えてみて出てきたのが２つ。これまでおむすびを手渡していく中で、おむすびは自然と人の心をほぐし、おむすびを頬張りながらおしゃべりをすることで、さらに何かがほぐれているように感じていたので、「聴いてもらう＝安心して話せる」にフォーカスした場があることで、さらに深くほぐれていくんじゃないかな？そういう時間を手渡せたらいいな、と思ったから。自分の「聴く」の体験を増やしたいから。

「聴く」をしているか？あるいは、「聴く」はされているか？（聴くシリーズ⑤）

では、ふだんの日常の中で（意図的に何かのスイッチを押していない状態の時）、「自分自身は聴くをしているのか？誰かから聴くはされているのか？」を改めて観察してみた。聴くスイッチが標準装備されていない私の場合は、自然に任せていると、「聴く」よりも「訊く（問う）」スイッチがon状態だと気づいた。（新しいスイッチ！（笑）これについてはまたいつか）ということは、ふだんの日常の中で、私自身は「聴く」をしている時間はそう多くはないように思う。では、誰かから「聴く」はされてい

聴くスイッチを押してみる。（聴くシリーズ④）

聴く人・ちいさんに教えてもらったこと。聴くスイッチと伝えるスイッチ。どちらを押すのかは自分で選べる。いつでも、「聴く」をしなくちゃいけない訳でもないし、いつでも、「伝える」をしなくちゃいけない訳でもない。「今、私は相手に何を手渡したいのか？」で選ぶとよい。選べる、って、とても自由で好きです。・・そして、ちいさん曰く、聴くスイッチがそもそも標準装備されている人とそうでない人がいるらしい。ちいさんは完全に標準装備タイプで、苦もなく「聴く」をする人。

じゃあ、「聴く」って？（聴くシリーズ③）

じゃあ、「聴く」ってどういうことだろう？聴く人・ちいさんから教えてもらったのは、2つの基準。自分の考えや感じたことを伝えるのではなくて、相手の話を尊重、共感、理解しようとする態度が「聴く」こと。うーむ、なるほど。（私はいつも、どんな態度であるのかな？）・・私は、父と母と姉の4人家族の中で育ったのだけど、私以外の3人はとてもおしゃべりで、主張もはげしめ　笑父は我田引水タイプで、いつの間にか自分の話にすりかえる。母は自分の興味のあることを話し続け、興味の

「聴く」との出会い（聴くシリーズ②）

「聴くおむすびの時間」についての前に、まず、「聴く」との出会いについて書こうと思う。出会いは、５、６年前に参加したプログラムの中で NVC（非暴力コミュニケーション）に触れた時。「話している内容やできごと自体ではなくて、その奥にある、話し手が大切にしていることに心を傾けて聴きましょう」みたいな説明だったかな。「聞く」ではなくて「聴く」。数人で輪をかこみ、ひとりひとり順番に話をする。話し手はいつも通りに自由に話し、聴き手は、心を傾けて聴く。その時に初