今日の気分は中の上という感じか？
ネガティブに支配されそうな瞬間が何度かあったが、耐えた感じ。

では本題。

昔から、根っからの猫背な私。

でも最近、気をつけていることがある。

特に、苦手な場所に行く時や、苦手な人に会う時には、背筋をピンと伸ばして胸を張る。

そして、なるべく、堂々とゆっくりと歩く。

すると不思議と、自分は自信があるように思えてくる。「誰に何かを言われる筋合いはない」気がしてくる。

やってみて😉

今日がんばったこと
1. 朝のストレッチと軽い瞑想
2. 子供たち朝の準備と送り出し
3. 私も出社
4. 朝の会議で提案
5. 美味しいコーヒー☕を飲んで
6. 適当に仕事
7. 退社後に病院に寄り、書類をピックアップ
8. 適当に夕食作り
9. 一人でお風呂
10. 早めの就寝

今日もがんばったよー、私！