要約すると、勝負（仕事）を始める前に、毎朝の活力朝礼をうまく利用して集中力を高めましょう、という内容です。

今日の心がけ　始める前のひと呼吸を大切にしましょう

【著者の個人的な感想】
私はもともと喫煙者でしたが、15年近く前にやめました。吸っていたときは、就業前の一服が勝負の前のひと呼吸だったなと思い出します。

いまは非喫煙者として喫煙者を見ていると、好きなタイミングで好きなだけひと呼吸してるなあ…と、なんだか不公平に感じますが、まあ昔は自分も吸っていたので気持ちは解らないでもありません。

ひとそれぞれひと呼吸の取り方は違いますが、自分が集中力を高められるなら呼吸じゃなくてもいいと思います。

最大限のパフォーマンスが出せる自分だけのひと呼吸を生み出しましょう！

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