今日は婦人科の定期検診。
更年期のホットフラッシュ…なかなかキツい(> <)
ホルモン療法、効いてくれるといいな。
クリニックの後、中目黒でランチ(^^)
どうしようか、と悩んだけど、やはりたびする子ぞうに(^^)
低糖質のカオマンガイ(^^)
むね肉だし、お肉の量も、ジャスミンライスの量も選べるから有り難い♪

ジャスミンライス、少し食べるし、デザートがあるのでヒューマログ5単位で。

美味しいかった〜(^^♪