ダイエットを始めてから17週間(3ヶ月と3週間)経ちました
今朝の体重は95.2kgでした。減ったけどペース減少も甚だしい。
絶対に95.0kgより痩せさせないぞ!という意思を感じるグラフである。
諦めろホメオスタシス。
カロリーは1500kcalで抑えてるので運動していかないと-1kgのペースでは落ちなそうですね。
運動もやるやる言いながら全然出来ていません。お家最高。
筋トレくらいははじめないとかもしれない。
多すぎる脂肪は野生で生きていくには適してないんだからさっさと脂肪を分解してくれ。
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