ふみふみ 2022年12月31日 16:25 12月も脂肪1kg分を有酸素運動で消費し。10月からユル〜くダイエットを始めて、大晦日の朝に体重計で測ったら3ヶ月で3.5kg減を達成していた!来年3月までにさらに3kg痩せたいな。 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート