何回目かの大腸内視鏡検査をうけた話

春からお腹の調子がイマイチ不安定だったので、馴染みの消化器内科に行ってきた。いつもは快便だったのに。 結論からいうと虚血性大腸炎だった。 祖母が大腸癌で亡くなっていること。その祖母に瓜二つと親や親戚から言われているので、遺伝で大腸癌になりやすいんじゃないかと思っていて。機会があるごとに大腸内視鏡検査を受けている。 という前提もあるので、『5年ぶりに（内視鏡）受ける？』と先生から聞かれたので、お願いしますと返事した。 その先生は専門医でもあり何回も検査をお願いしたことが

時間泥棒

任天堂のアクションアドベンチャーゲーム【ゼルダの伝説 ティアーズ オブ ザ キングダム | Nintendo Switch】通称ティアキンにハマっている。 もともとゲームといえばドラクエシリーズがメインな人だったので、「ゼルダの伝説シリーズ」は名前を聞いたことはあっても1度もやったことがなかった。 ティアキンが発売日が近づいてきたこともあり話題となっていたので、この盛り上がりに便乗してみようと思い、ティアキンの前作にあたるゼルダの伝説ブレスオブザワイルド（通称ブレワイ）を

今日から腸活強化です。

ブレワイDLCの最終試練をクリアしてウツシエをリンクのお家に飾った。 コログは300ちょいなんだけど、新作始めるー。

新しいエアコンを購入して稼働したら、とても静か。前任エアコンさんはお年寄りなのに過酷な環境で頑張ってくれていたんだなぁ、と感謝。

2022年に買っていたにもかかわらず、ずっと放置していたこの作品。今月に新作が発売されることを知り、3/1から慌ててプレイ開始笑 なんとかラスボス倒して新エンディング見れました！攻略率は50%なので、やり込み要素をやって100%にしたら新作を始めるつもり。

東京マラソンEXPOでbuffを購入。日本限定？らしい。都庁と東京タワーの組み合わせが気に入り購入したよ。

新宿ハルクに寄ったら、地下入口にチョコレート屋さんが出店中で、かわいい猫ちゃん柄の缶にチョコレートがつまっていた。久しぶりに一目惚れで衝動買いしてしまった。

冬山用寝袋にくるまってリモートワーク

冬季の在宅ワークの日に、登山用（冬山用）寝袋にくるまって仕事をしてみることにした。 冷え性なので足元にはホットカーペット、部屋には遠赤外線のストーブがあるものの、電力高騰もあり。暖房器具以外にも、PCやモニター、モニターライト、スマホ・タブレットの充電、とエネルギーを使うモノが多い。 早速くるまってみたら、自分の体温で暖かさがじわじわとアップしてくる感じで、爪先の冷えを感じないどころか、寝袋内は快適すぎて。 下半身が暖かいだけでも十分なので、しばらくは寝袋を使ってみよう

年末年始は恒例で親孝行の京都滞在中。2泊３日は老齢の親を連れて歩くには、ちょっとだけ時間が足らない。

あけましておめでとうございます。 ことしの「たなくじ」はこんな内容でした。落ち着いた平凡な1年になりますように。

12月も脂肪1kg分を有酸素運動で消費し。 10月からユル〜くダイエットを始めて、大晦日の朝に体重計で測ったら3ヶ月で3.5kg減を達成していた！ 来年3月までにさらに3kg痩せたいな。