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フリーランスでも幸せ人生を実現するには

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自分を愛さなくても幸せになりたい!好きなことを仕事にしたい、成功するには、の考え方やスキルを書いています
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解像度よくない仕事でも自分らしく進む方法

あっという間に、6月。新年度になって1か月ですね。 新しい生活に踏み出した方は、順調に航…

部下や自分を育てる「伝え方」のポイント

地に足のついたオトナの「未来創り」マイスター 谷脇まゆみです 人事異動や、子ども巣立ちな…

資格を本当に「活かす」取り方

資格を取得することって、大変ですね。 よく「資格マニアで、資格だけは沢山あるんです」とい…

空白とゼロの大きな違い

自動車のナンバープレートをみるといつも思います。 「・153」と「1053」です。他の番号でも…

「お金」は大切だからこそ縛られる?未来クラフティンググループセッション2

あなたの将来像はありますか? それは、「そうなるだろう」とか「夢みたいだけど」みたいな、 …

「私にも将来像があることに気づきました」

先日の実施したオンラインセミナーでは、 「5年後の未来像」を描いていただきました。 その…

こんな時こそ注意!「信頼貯金」増やし方と減らしちゃう時

「信頼貯金」という言葉を、ちょうど1年ほど前に知りました。 フリーランスにとっても、組織の人にとっても、いい考え方だと思い、研修などでもよく伝えています。 今日は、その信頼貯金の増やし方と、激減する局面についてお伝えします。 そもそも信頼貯金なるものが、なんぞや ですね。 私はこのように理解しました。 積み木のように、ひとつづつ「小さな信頼」を積み重ねて増やしていく。そうすると、いつも間にか大きな貯金額(信頼度)が高くなっている。 そうすると、小さなトラブルが起こっても、信

本気度は「日焼け止め」に現れる

蒸し暑い日ですね!そんな中でも、 「がんばって、日焼けどめ塗りながら、草抜きしましょう!…

「じぶんケアラー」になって自分史上最高の未来の創る方法オンラインセミナー

私たちが生きているのは、「現実」だと思っています。 でも同じ状況でも 「いいなー」 「あれ…

「もう、ゆっくりでいいよ」緩める時間も大切です

コーチングをしていると、 「いつまで、頑張ればいいんでしょうか?」 と相手の方からこうい…

仕事や自己研鑽に「疲れたな」と思う時はありませんか

フリーランスの方も、組織人の方も、仕事で疲れることはありますね。 というか、ほぼ毎日かも…

本当に「強い」チームって何だろう?

WBCで日本が優勝しました。 「強い」チームって、テレビで観戦していても頼もしい! 「そうい…

対人支援のお仕事に向いている人

「対人支援のお仕事」のタイトルですが、「自分と誰か」や「大切な自分と自分」との関係を紡い…

フリーランスの疲れを癒す連休の過ごし方

4月から5月に、あっという間に変わってしまいました。一年の1/3終わった~~と愕然としています(苦笑) 最近「春バテ」という言葉があるようですね。 先週も、雨+寒さで、「やられた~」という方も多いのではないでしょうか。(私もですが) そういう時の、とっておきの連休の過ごし方(お金もかからない)をご紹介します。 1 近所(よく知ったところ)の散策 キーワードは、「良く知ったところ」です。 疲れた・バテた、という時は、自律神経がすり減っている場合が多いです。 特に春は、