今回は、
 
股関節の動きから見た
膝の痛みの
 
改善方法について
お伝えいたします😁
 
膝の痛みの多くがO脚に
なりやすい傾向にあります😅

 
このO脚になりやすい
姿勢というのが、
 
骨盤が後ろに傾く
後傾という状態になり、

 
この姿勢になると膝が外に
広がるように関節が動き、
 
これが原因となり、
O脚が悪化して
 
痛みを生じるように
なります😱
 
その場合、
 
膝だけ見ていても
症状は改善しません😅
 
そこで今回は、
 
股関節の動きから
改善する方法について
 
お伝えいたしますので、
こちらをご覧ください👍