キラキラファイルをはじめて、18日目、体重が1.7キロ減✨運動はできるときに、思い出したときに
スクワット、プランクしたかんじ✨
紙に書くとドカ食いがへり、前よりは落ち着いてる✨少しずつスローペースで、ダイエットも
楽しくやっていきます🍀

今日は疲れがたまっているので、このへんで🍀

自分も大切に✨

読んでくれてありがとうございました✨