本当に自分の事が嫌いな人なんて この世には居ないよ 誰もが自分の事が大好きだからこそ 自分を守ろうとする 受け入れてもらいたいし愛されたい それをしてくれない家族や社会を憎む それは 私が私の事を大好きな証拠なの 周りから愛されなくても 既に私は私を愛してるんだ

何とかしてお金を手に入れようと 頑張る事を辞めた今 何の不自由もなく 安心して暮らす事が出来ている 何とかして彼を手に入れようと 頑張る事を辞めた今 いつでもいらっしゃいと 優しく笑う彼が居てくれる 手に入れる事を諦めると 不思議と 全て向こうからやってくるの

誰かにとってのイイ人なんて 辞めてしまおう それは 自分にとってのイイ人が 完全に出来るようになった時に 付いてくるオマケのようなもの まずは私の声を聴き その時感じた通りに動いてあげる 誰よりも大切な私自身を 全肯定してあげよう どんな私も素晴らしいのだから

私の中には悪魔が住んでいる 私がその悪魔を憎み 排除しようと必死になっていた時 悪魔は次々と私を攻撃してきた 起きてる時も寝てる時も 私がその悪魔を受け入れ 私の一部として大切にしたら 悪魔は私の心を強くしてくれ 今でも私を支えてくれてる 悪を嫌わないであげよう

好かれようと思って行動すると 好かれない現実がやってくる それは私の中の前提が 「好かれていない」になっているから だから わざわざ好かれようとするのではなく 私はもともと好かれているんだと 私はすでに愛されているんだと思って もっと気楽に安心して過ごしてみようよ

この世で一番の毒は自己否定 本当の私は知っているんだ 私がどれほど素晴らしい存在なのか それなのに その逆の事を自分にしてしまうから 大きな悲しみがやってくる 怒りの気持ちは 本当の私からのサインなの 「私を否定しないで！」 もう その声を無視するのはやめよう

今日は息子の卒業式 学校に着いた時は機嫌が悪くて 式には出ないと言って 階段で座り込んでいたけど 本番にはちゃんと参加して 立派に卒業証書をもらう事が出来たよ 本当に嬉しい卒業式でした 感動していっぱい涙が出て大変だった 大きくなったね！ 今日はお疲れさまでした

せっかく身体を持って 生きているんだから 今しか出来ない経験をしよう 楽しい事だけじゃなく 分かり合えない切なさも 思い通りにいかない葛藤も 失う不安も この身体を持っているから体験出来る ネガティブな感情は 今しか体験出来ないんだ この貴重な経験を味わおう

やっと完成！ 卒業式に着るジャケットと コサージュとネックレスが 編み上がったよ！ なかなか良い感じに仕上がって とっても満足しています 当日着るのが楽しみだなぁ～ 友達に頼まれていたスマホ入れも 今日仕上がったから 明日渡すつもりなの そっちも楽しみなんだ♪

私達には やらなきゃいけないからやる事と やりたいからやる事がある やらなきゃいけない事を 限りなく少なくするのが 私を生きるって事なの だから もう無理をしなくていいよ 世間のルールでも 自分が決めたルールでも その時やりたくない事は やらなくていいんだ

私が助けてあげなくちゃとか この人には私が必要だとか そんなふうに考えるのは すごく傲慢だと思うの 一方通行の力関係は 健全じゃないよね 私は 相手の力を奪うことなく 本当に必要な時には支え合う そんな関係が好き 相手の素敵な部分を 引き出せる人でありたい

私が信じている物しか 私は見ることが出来ない 全ての人は 自分が信じている物だけを 見ながら生きているんだ だから 私に見えている物が 相手に見えない事もあるし 相手に見えている物が 私に見えない事もある 相手を否定するよりも 何が見えるのか教えてもらおう