#副腎 は、左右の腎臓の上にある小さな臓器身体にとって必須で様々なホルモンを分泌する内分泌器です。

副腎を、簡単に分けると副腎皮質と副腎髄質の二つに区別できます。
フルーツ🍌に例えると、皮の部分が副腎皮質、中身が副腎髄質のイメージです。

主な副腎皮質ホルモンは・・・コルチゾール、アルドステロンなど

主な副腎髄質ホルモン。または、🥼神経伝達物質（脳内物質ともいう）・・・アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミンなど

大小のストレスから、身体を守るために日々ホルモンを出している。←今ココ

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過度のストレスが続くと、特定のホルモンが追いつかなくなり疲弊（ #副腎疲労 ）し、バランスが乱れ、身体が病気になってしまう。

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#副腎ケア の大切さが身に染みて分かる。

Twitter@lilishihoにアップしていくツイートを不定期にまとめる予定です。多分スローペースです。よろしくお願いします。
いつか創作素材ページに追加する予定です。
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