ポジティブな言葉だけ口にして

自分の口からポジティブな言葉だけを使うようにして。

悪口や不満などを口にしないよう意識することで

気持ちが引き締まって整っていくのを感じられます。

周囲の人について

素敵なところを見つけてみるのも良いよ。