Asuka

Since 2023/03/31 退勤の帰り道に投稿します。 journal

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中国旅行tips -ビザ申請

こちらは東北県民で、 ゴールデンウィークに中国旅行行こう！ と思っている人に対しての記事です。 私が大変悩んだので、ここに記します。 なんと東北県民は、新潟か北海道に行って！ ビザ申請をする！必要がある！ ※対面必須 ※ビザ申請は日本人全員 新潟領事館の電話番号はこちら。 025 228 8899 開館時間は平日のみ、以下の時間。 9:30〜11:30、 14:00〜15:00 また、中国の祝日も休みである。 サイトを見ると確認できるが、不安な場合は電話で確認すると良

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    • noteを始めて1周年

      こんにちは。お久しぶりです。 お元気ですか？ 私たちがnoteを始めて、一年が経ちました。 思い返すと、今年も怒涛の勢いで遊びましたね。 （遠距離になったのに！） 友人とのやりとりを遡ってみると、 台湾の旅行を計画した日が3月27日、 今日4月5日は友人のパスポート申請デーだったようです。 台湾の記憶は鮮明ですが、 あれからまだ一年しか経ってないのか…！ と驚くほど、今年度は（も？）色々詰まっていました。 そして友人は私以上に、 人生を謳歌していたのではないかと思いま

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      • 2024 何したいか

        昨年は仕事ばかりだった。 仕事を第一優先にしていた。 今年は自分の人生にフォーカスを当てて、 行動したい。 ①資格 昨年は目の前の業務に追われて取れなかったので取りたい。 …資格勉強も仕事では？と思われる方もいるかもしれない。私は資格＝仕事ではなく「自分が社会人生活も充実していたい」がために取る、みたいなマインドだ。 社会人生活は人生の大きな部分を占めていると思う。人生はプライベート部分だけではないし、記憶に残る若いうちは、学業か仕事しているだろう。 勿論遊ぶことも

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        • 制約-ダイエット

          お菓子や、高カロリー食が好きで 食べまくってしまう！という 自分がやれそうなダイエット方法です。 お菓子 🌟人と過ごす時は気にせずOK 🌟人からもらったお菓子はOK 🌟自分で作ったお菓子はOK ⚠️自分からお菓子は買わない（ガムはOK） ⚠️お菓子食べるより主食を食べる 主食 🌟野菜を取る 🌟三食しっかり食べる ⚠️ちゃんと噛む ⚠️味わうためにもゆっくり食べる ⚠️動画見ながら食べない ⚠️腹7分目くらいで終わらせる

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          柚子ピール

          柚子ピールが大好きだけど高いので、 自分で作ったらいいのでは？ という考えの元です。 結論:大正解です。 今後も作ります。コスパ良し。 コツ: ・砂糖をたくさん使うこと ・3回くらいは煮詰めること いい香りなので、 作ってる最中も気分が良く過ごせました。 今日も良い一日となりますよう！

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          仕事を断るのではなく、少し雑にやってみる

          年明け早々、仕事が大量です。 でも2024は別のことに力入れたい。 まずは毎日平均21時退勤という生活に、 メスを入れないと。 …といいつつ仕事を減らす、は 誰かに皺寄せが行くだけです。 この解決法は、 回り回って自分に負荷がかかります。 現状、 日中は大体連絡と打ち合わせで埋まります。 私はこれを「自分が調整できない固定コスト」だと思っていました。…が、 …誤りかもしれない。 もしかしたら、 負担を減らせる方法があるかもしれません。 ということで、 時間効率アッ

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          とーきょー

          またまた出張で東京に来ています。 先週は青森でした。 来週は福島です（これはプライベート）。 唐突ですが、 東京って果物に例えると アップルっぽくないですか。 りんごじゃなくて林檎、林檎よりもアップル、アップルよりもApple。 理解されなくて良いので説明は省きます。 ちなみに、スマホのApple（最新）みたいなイメージから来てるんじゃないの、と思われるかもしれません。それもありますが、それだけではないと思います。私も言語化できてないのかもしれない。 ただ、子どもの

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          社会人2年目のベストバイ2023

          ※アフィリエイトではありません ベストバイ第1位　[山善] ハンガーラック キャスター付き 機能 服をかけることができる。足首までのロングコートもかけることが可能。ひとつのバーに12〜15着くらいかかる。 注意点 特になし、種類が多いので自分に合う物をどうぞ 組み立ては簡単。服の量が多い人は別のものがいいかも。 結論 かなりおすすめ。 服が一眼で分かるので組み合わせしやすい。 ①ここにかける分しか服は買わないという抑止力 ②シワ防止（シャツやTシャツ） ③畳む作業が

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          12月振り返り🌕＋2024

          12月の目標 全体的にクリア！ ①人との関係性を良好にして終える - これ以上ないほど良かった…のでは？ ②わかりやすく伝える ・結論から話す、または結論から話すぎない - 去年よりは良かった！ ・なにも思いつかない時の対処力を身につける - 緊張が原因な気がしてる。最近はなんでも回答すぐできてる！ ③ロジカルに考える - ロジカル、って意味間違えてるのかなぁ 自分にとって筋道立ってないなぁと思ったことが、「ロジカルだね！」と褒められているのを見て「？」となってる ④

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          12月振り返り🌕＋2024

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          11月振り返り🌕

          11月はあっという間でした。 あんまり何したか覚えてない。 11月の目標 ①雑談を上手く切る -達成！だいぶ減りました。 ②資料作成の時間はマジでゴミ、減らせ〜！ -寧ろ増えた。 でも褒められるようになってきました！ ③人を育てる - 仕事を任せて進捗を見る -どちらかというと、自分が教えてもらっている気分。仕事は一つも任せてない…👼 ④人を育てる - 発問をする -発問、はじめの2週間くらいは気にしてたんですがもう気にしてません。でも、一瞬頭をよぎるくらいにはなって

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          11月振り返り🌕

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          10月振り返り🌕

          10月の目標 ① よい経験をする。また、1日に3回我慢する。 ➡︎達成！我慢は微妙。 出張先でも、旅行でも、プライベートでもよい経験ができました ②質問を投げかける ➡︎達成！発問は×。 ③ニュースを読む、知る ➡︎達成！アレクサを活用しました。 出張が多く、残業だらけでした。 せっかく勉強したい気分なのに、 時間が取れない…と何度か思い、 自分の「普段」を振り返ってみました。 反省点 ①打ち合わせからの雑談が多い！ 仲が良いのは良いですが、 時間がかかりすぎます

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          10月振り返り🌕

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          10/19

          10月、時間に追われています。 仕事は好調で、充実しているとも言えます。 揺られながら東京へ。 🎞️「ギルバート・グレイブ」 友人と観ました。 母「昔はこんなんじゃなかったのよ」 に対する大正解回答 ベッキー「私も昔はこんなのでは…」 面白くて気の利いた回答ができるって、 カッコいい。 東京での数日間は、まさに邂逅相遇といったような巡り合わせでした。 外に出るのが嫌になった時期もありますが、 今は新たな人と会い、話すのがとても楽しい。 良い兆候な気がしています。

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          10/19

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          10/11

          clear 16:30〜急なエラー対応、相談対応 18:30〜WBS作成(2h) 20:40〜21:40 資料作成（内雑談20分） 嬉しい！ WBS作成苦手意識があったが、 2時間程度で試作できた。 利用方法は大枠理解できた。 作成に2人日ほど使っていたとある資料、 １時間程度で1/6完了☑️！ 過去の自分が工夫したことが活きている。 毎日コツコツ頑張っていて良かった！ 最近集中力が続く。 SNS断ちのおかげか、自分が毎年この時期はいい感じなのかは分からないが良い感じ

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          10/11

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          ストレッサー

          久々に旧友と会った。 旧友から「人の価値」を熱弁された。 相手の言い分は 人として成長するには東京に行くべきだ、 私たちの地元はレベルが低いと感じる、 だった。 言い分はとても理解できた。 旧友は今、 自分自身に向き合っているのだと思う。 熱弁を聞きながら、それでも東京に魅力を感じないのはなぜなのか不思議に思った。 仲良い人たちも、 成長できるであろう場所もあるのに。 帰り道考えた。 結果、私が成長したい理由は ・結果が欲しいわけでもなく ・認められたいわけで

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          そりゃそうか

          遅くまで残業して、 帰り道に食うラーメン、 歩きながら食べるマクドナルドは美味しそう。 やってみた。 …普通に席に座って食べる方が うまい！ 味がする！

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          SNSを一変する

          以前Twitterをアンストする、という投稿をしてから一度も開いていません。 開きたいという気持ちもあまり出ず、自然にやめることができそうです。 うまく行ったので，今回はInstagramも徐々に辞める対象にしようかと考えています。 思えば高校生から ・Instagram ・Twitter はかなりのヘビーユーザーであったと思います。 やめる理由は ・縛られる時間が惜しい ・考えが短絡的になったと思うので離れたい ・1日の情報量を減らしたい ・だらだら惰性で見る自分が

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          SNSを一変する

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