山口に引っ越して10ヶ月 初めての春を越して これからは初めての梅雨を迎える 何が心配で不安かというと 虫 私が借りている家は築80年くらいのお家で リフォームされている箇所はあるといえど 隙間だらけ 虫が通りそうな穴や隙間を見つけては 塞いでいるけど 効果があるのかは謎 生き物たちが目覚め始めているけど まだ朝晩は割と冷え込むので 本腰をいれて 活動しているわけでははいなと思ってる なのに、すでにムカデやゲジゲジの小さいのが 姿を現しているし この前の雨が続い
アーユルヴェーダやカルマヨガで 実践していることをお話しすると たまに返ってくるのがこの言葉 「気を使っている人ほど ストレスで病気になったりする」 も裏で言われているのも聞いたことがある🤔 死ぬ直前まで自分の意思があって 自分の力で行動して ぽっくり死ねたらいいけど コントロールできるものじゃないって 分かっているから そこが本望ではないんだけどなと思いつつ 「そうですよね〜」って ありきたりな返事をしています "長生きするために" "病気を防ぐために" のように 何
ヨガの思想を学んでいるからなのか？ 宗教団体に入っている人や 聖書を普及している人とかに 最近ものすごく気に入られる 深く話していくと 私の人となりを見て興味を持ってくれたんだ と感じるけど 「この人勧誘しやすそう」って 思われているところも 少なからずあるんじゃないかと思う笑 わたしは宗教や聖書の思想を ちゃんと理解できていないけど お話した感じ 行き着くところや目指すところ 大事にしている部分は ヨガも宗教も聖書も同じなんだろうなと 何となく感じた 人(個人)の思惑
はじめまして！ 講師の北原優奈です🌼 現在フリーのヨガ講師として 対面やオンラインでのクラスを開催したり パーソナルで快適な心身へと調整するサポートを させていただいたりしています。 また、2022.7月に千葉から山口県の田舎へと移住し 農業や塩づくり、養豚などに携わり "食べること" や "健康に生きる/ 自然と寄り添いながら生きること" について、暮らしながら学んでいます。 【1対1で指導をするようになったキッカケ】 わたしはフリーになる前は 大手
みなさんこんにちは♩ お天気が気まぐれな日が続いていますが お元気でしょうか？＾＾ 今日は"自分の心の扱い方"について 少しお話ししたいなぁと思います🌿 私、最近イライラすることが 本当に少なくなったんです✨ イライラすることもあるけれど その感情を引きずったり それによって相手への態度が変わったりすることが 本当に少なくなりました。 何をしたかというと 自分のイライラや怒りの根本にある原因を 理解してあげる ということ。 怒りの感情が湧いてくるとき わたしの心
みなさん、こんばんは🌛 今日はInstagramに投稿した 「不安と心配」に関するお話しを わたしの実体験と共に もう少し具体的にお伝えしてみます😌🍃 この前、将来のことについて ある方とお話をしていたときに 私が「大変なことや壁を乗り越えると 自分の成長やステップアップに繋がる」 というようなことを言ったのですが‥ 一緒にお話ししていた方に 「何が大変なの？」と質問されて 私は何も答えることができませんでした😂 「不安や心配」を 自分が作り出しているのと同じように
みなさんは "エゴ" という言葉を聞いて 何を連想しますか？🌿 私は「エゴを押し付ける」 という言葉が思い浮かびました。 調べてみるとエゴとは "自尊心" や "自我" という意味で "自分のことを中心に考える" とも言われるようです。 言葉だけ見ると 何だかマイナスに感じますが "自分らしさ" とも捉えることができるよなぁと ある方とお話ししていて気づいて☺️ 自分よりも、周りの人のことを考えたり 優先したりするのはすごく立派だし そうしたいと思うけど そればかり
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