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おはようございます！
早速昨日の続きから♡
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昨日は周波数=感情
その周波数がちょっと先の現実を創ってる
幸せな気持ち 安心感→高い周波数
不安や恐怖 罪悪感 → 低い周波数
（詳しくは①【周波数とは⁈】をハイライトからご覧下さい）
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周波数の高い低いという概念を聞くと
わたし達はついつい
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『周波数は高くなければいけない』
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と思いがちです
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ましてや
周波数が現実を創るなんて聞いたら
尚更ですよね笑
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もちろん 周波数にあった現実が創られるので
低いより高いに越したことはありません
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が‼️‼️‼️
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ここからが【陥りガチな落とし穴】です
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不安や恐怖、罪悪感、無力感、嫉妬心、妬み⋯⋯
そんな低い周波数の感情が出てきてしまった時
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その感情（周波数）を感じてはダメ🙅‍♀️
と自分から出てくる感情に❌をつけて
無かったことにしたり
感じないようにその想いや感情に
蓋をしてしまったり⋯⋯
そういうことありませんか？
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でもこれをしてしまうと
この感情が自分の深いところに残ってしまい
どんどん蓄積されてしまって
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その低い周波数の感情が
自分自身を侵食していってしまいます
（すみません！ちょっと大袈裟です😂）　　
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でもそうなるといくら頑張っても
現実は好転していきません！
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何を隠そう
わたしもかつて
その罠にハマった張本人です🤣
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じゃあ、どうすればいいか？ですよね
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不安や恐怖、罪悪感、無力感、嫉妬心、妬みなど
感じている自分をジャッジせず
その感情に寄り添ってあげて欲しいんです
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自分自身から湧き出てくる感情は
高い周波数のものも
低い周波数のものも
大切な大切な自分の感情です♡
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それに寄り添って
その気持ちを感じきってあげて下さい
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そうすると自然にその気持ちは浄化され
消えていくんです♡
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なんちゃってポジティブはいりません😆
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なので、低い周波数(感情)の自分も
大切な自分
ジャッジせずその感情に寄り添って
自分を慰め癒してあげる
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それがとっても大切だと
わたしは感じています♪
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高い周波数（感情）ばかりに気を取られ
低い周波数（感情）を蔑ろにしがちですが
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低い周波数（感情）もジャッジせず
全て大切な感情♡
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この気持ちと向き合い、許し、受け入れていくと
自然に少しずつ周波数が高くなっていくはずです
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そしてこれは自己受容の一つでもあります♡
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落とし穴に気をつけながら
自分から湧き出てくる全てを
大切にしていきましょー✨🙌✨
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次回はその周波数を高く整える方法について
書きたいと思います💗
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次回：【周波数を整える】
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#現実創造
#周波数ケア
#自分を大切にする
#自己受容
#今日もご機嫌さん
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mayumi