「冬のうつ」注意　セロトニン分泌減が要因、日光浴・適度な運動を」
冬季うつ病。こういうのを見ると、人間の遺伝子の中に冬眠のスイッチが含まれてるんじゃないかと思いますね。やはり日光を浴びることが、体内時計のリズムを整えるのに必要！😃

https://news.yahoo.co.jp/articles/beba62c973336dc5e78f9418572a9fa31dd8453a