こんばんは、yuki.です。
(611日)

少しずつでも思っていること、
自分が感じたことを紙に書いてみる。

そうすると心にスペースが開く感覚がして
風通しが良くなる感じがします。

頭でぐるぐる考える人には特に有効的。

１日３分でも自分と向き合う時間を
確保していこう。

ではまた！

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※ spacecodeさま
　素敵なお写真を使用させていただき
　ありがとうございます♪