こんばんは、yuki.です。
(612日)

どんな感情もまずは受容する。

そこにジャッジしたり
バツをつけると、
自分の思っていることが
段々と分からなくなったり
思っていることが言えなくなる。

まずは受容から。

ありのままの感情をみることから。

ではまた！

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※ ysgenfuさま
　素敵なお写真を使用させていただき
　ありがとうございます♪