即刻対応可能なもの
・解析ソフト付き心拍数モニタの利用
・医科向け講義の閲覧
・セーフティーマージンをどの程度確保しているか
・三大欲求が満たされているか
・趣味の時間をどの程度作れるかや趣味の内容や管理系ツールは本人次第

計器類確認の必要性重要性：
・飛行機・船・車の操縦って具体的に何をしてるのだろう？
安全に目的地まで行くこと・疲れないこと・セーフティマージンはどのくらい？不測の事態に対応可能な状態を保つこと・・・落とし込んでいくと、デバイスに異常が発生していないか・計器類のチェックってのも入ってる
・それを人間に置き換えたら？自分の状態の確認ってどの程度出来てるのだろう？数値化が容易なものは信頼区間も承知した上で計器類を頼ろう
・普及率とデータ数から心拍数モニタリング系のスマートウォッチは安価でそこここの信頼性がある。定期的な血液検査や人間ドッグも併せれば必要十分
・それなりに根拠や考え方と推論類推も同時に身につけとくことは重要
・医科向けの講義も公開されている。国試向けの動画から要点くらい空で言えるようになるまであっという間だ。クソ高い代謝マップやメルクインデックスもネットに同じ効果の物があります。使い方なんて chatgptに聞けば時間割いて教えてくれます
・仕事で大量の患者を相当なスループットで相手にするような強いストレスのかかる仕事のためではなく、自分の健康管理のため
以下、駄文
・連日朝まで居酒屋で飲み倒すより体調管理に適度な資源を各自が重視してれば病院ガラガラなはずなのにね？
・100年サイクルで強制入れ替えというシステム自体は非常に堅牢でそれに合わせて緩やかに生きればそう酷いことになることは少ない。脳と体が100年持つ範囲内で運用が大前提。ドーピングによる資力増強や過剰な競争こそ快適に生きる道とした世代を眺めてみれば否定しか出てこない。
・健康食品買うために無理な働き方する意味ないでしょう。そゆ人って大抵お金もなくて健康食品も含めて何も買えなくなります。初期段階でお金ない側かある側かで概ね人生決まります。家賃や税金でカネある側に回収されるシステムで無理をしても体を壊すだけで見返りはやはりありません
・ギフテッド級の人は無理をしなくてもそれは勝手に手に入りますが1%も居ません
・2世代先、生成AIと共存時代になるまでこの状況は変わりません。2世代先くらい世相・意識が入れ替われば、無駄な労働が根絶されてるのかな？