2024.4.17 執筆

必ず試験に合格する方法【精神科医・樺沢紫苑】

・覚悟を決めて、やり切る。
・合格のために必要な勉強量を計算する。
・何時間の勉強が必要なのか計算する。
・逃げ道があると、脳のパフォーマンスが落ちる。

受験で成功する人の特徴５選【精神科医・樺沢紫苑】

1. 正しい勉強法を知っている。試験に出そうなところから勉強する。
2. 計画的に勉強する。
3. 睡眠をしっかり取る。記憶に定着するのに６時間以上の睡眠が必要である。７時間以上の睡眠を推奨する。
4. 前向きで素直、自分を信じる。
5. プチ成功を喜ぶ。

2024.4.21 加筆

東大卒は蛍光ペンをこう使う！

・初学者　重要度別に分ける。先生から聞いて重要度を知る。教科書を読みながら要約する。なるべく早く１巡する。
・ある程度分かってきた時　自分の分からない部分を抽出する。一言メモ（自分でまとめた一言）を書く。
初学者から同じ参考書を使う場合は、重要度別の線を蛍光ペン、自分の分からない部分の抽出を赤ペンで線を引く。