まぁよく聞く類の言葉ではあるけれども、たとえば人生とか夢とか、
そういう大きなテーマのものを叶えるために目指すために、日ごろの小さい小さいことから変化が必要だったりしてね。

行動を変える→習慣が変わる→人格が変わる→人生が変わる
みたいなね。
そういうふうに漠然としたものではなく、小さい普段のことから取り組んでいくと色々と見えてくるものがある。