月末日なのでバタバタです。
やっとお昼休憩。

約一か月前から思いつきで体重を測り始め、
運動はせずに今日で5kgの減量

取りすぎていた糖質を控えてるからかなー？

今日も山盛りの草。

かいわれ大根
きゅうり
ブロッコリー
トマト
鶏ハム
オニオンフライ
チーズ
オリーブ
オリーブオイル