どこかでスッポ抜ける

いつも気を付けないとって思っているのに
いつも神経のアンテナをピンと張っているのに

ある時、突然、その緊張感がすっぽ抜けて
やらかしてしまうことってありませんか？

見た目、外見は、一見
とても穏やかそうとか
落ち着いていそうとか
シッカリしてそうとか

と言われてしまうＨＳＳ型ＨＳＰさんですが

『常識』とか『真面目』とかいう言葉にとても弱く
他の人と自分とを比較して
常識から外れていないか？
悪いことになっていないか？
他の人と同じようにできているか？
ということを無意識に気にしている結果

そういった感じに見えるのかと思います

ところが、頭の中が考え事で満タンになっていたり
疲れが溜まってピークに達していたり
睡眠不足だったりすると。。。。

ある一瞬、その緊張感がなくなり
やらかしてしまいます。

で、やらかした後がね～。
対象が自分だけなら、アハハと笑いながら
ちょこっとだけ1人反省会で済むのですが

相手がいることとなると
スゴイ勢いで1人反省会
しばら～く入ってしまいます。

私の場合、問題が出る時は
誰かとの待ち合わせの時で
パターンは２つ

１つめ

余裕を持って準備しているのですが
何かに気がいって、
しばらく待ち合わせ時間から
頭が離れていると

時間が飛んでる～

タイムスリップしたかのように
時間が飛んでいます。

気が付いた時には、
電車に乗らないといけない時間で
何のために余裕を持たせていたのか
まったくわからない状況

電車の中では間に合うのかどうか？
とても気になり、相手に無事に会えるまで
心臓のドキドキが止まりません。

２つめ

こちらは、数年に1回あるぐらいになりましたが

いつも朝になるとメモ帳で
待ち合わせ時間を確認するのですが
前日から〇〇時というのが浮かんでいると
変な自信につながって
翌日の朝、時間を確認しないでいると

突然、相手から『どうしたの？』という連絡で
エッってなってメモ帳を確認すると
自分の勝手な思い込みで
時間を間違えているという状態

こちらは、1人反省会モードが
しばらく、出たり出なかったりを繰り返します

自分の気質や性格を考えて
こういうのも練習の仕方や回数で
少なくなってきています。

対策はたくさんあるに越したことはありません。

ただ、人それぞれ、その時々で
対策は異なってくるので
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