ダイ君と温泉へ
Dahon K3で1時間ほどライド後、道の駅で合流。温泉へ。
なお、今回のライド
平均車速20km/h。小径車なのによく走るDahon K3。多少のヒルクライムも入れたので、トレーニング効果は高め。
ランニングだとこの強度で1時間は疲労感が残りますが、自転車なので、ほとんど疲労感なし。
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Dahon K3で1時間ほどライド後、道の駅で合流。温泉へ。
なお、今回のライド
平均車速20km/h。小径車なのによく走るDahon K3。多少のヒルクライムも入れたので、トレーニング効果は高め。
ランニングだとこの強度で1時間は疲労感が残りますが、自転車なので、ほとんど疲労感なし。
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