こんばんは
今日は低糖質レシピ作ってみたレポです。

山本蓮理さんのレシピで焼いた
ケークサレ。

初めて作るのに
サーモン→ベーコンに変えちゃった
けど、とっても美味しかった〜。



小麦粉使用のケークサレに比べると
フワッと食感で、軽い食べごごち。

糖質制限していないとしても
ケークサレこれでいい！

中に入れる具はいろいろアレンジ
できそうだし、
本当に計量して混ぜて焼くだけの
カンタンレシピでした。
これは、定番レシピになりそうです！

8分の1カットの糖質は0.99g
とのことで、2切れ食べても2g以下とは！！

ケークサレ2切れ、
菜の花とトマトサラダ
豚肉ソテー柚子胡椒たれ
カゴメの根菜と豆のポタージュ
を食べて
2時間後の血糖値は94