おはようございます✨

写真は以前のものですが
全て自分で撮影したものです

さて、昨日は射手座新月🌙だったのですが
また一つ新しい工夫が生まれました

冬の朝は、本当に目が覚めない
ベッドの中で、朦朧とした状態で…眠気と格闘！

そんな中
先日、仕事柄、「起立性障害」のことを調べていた時のことが
頭をよぎったのです

目覚めるための脳内物質＝セロトニンを出すには
強い光を照射せよ！という「光治療」のことが…

そして

「スマホ懐中電灯」

をピカーン！と目前で照らしてみると
あら不思議！
数分でシャキッと起きれるではないですか！

早起きのために、枕もとのカーテンは開けて寝ているのですが
それだけでは冬場の強力な眠気には太刀打ちできずだったんです（笑）

とまぁ下らない工夫ではございますが
皆様の早起き生活のご参考になれば

ではでは
本日も
強く
美しく
生産的な一日を