現在進行形(is doing)と現在完了進行形(have been doing)の違い

夫の日本語が上達するうちに英語で会話しなくなって数年。
私の英語力がみるみる落ちたので、最近改めて勉強中です。
今日疑問に思ったのは、「is doingとhave been doingの違いは？」。

is doingは、話しているその瞬間に行われていなくても、「最近これをやっていてまだ完了はしていない」行動を表現することができる。
皆さんは最近やってること（まだ完了はしていない）はありますか？
私は…I'm cleaning my room. （※部屋の片づけに何日もかかっている泣）

でも、これって例えばI've been cleaning my room. と書いたらどんな印象になるの？

答え：フォーカスする時間軸の違い

どちらも「今やっていてまだ完了はしていない」行動を表現できる点で同じですが、
is doingは今やってる（現在にフォーカス）
have been doingはずっとやってきてる（過去からの時間にフォーカス）
というニュアンスみたい。

私はなんとなくhave been doingのほうが長い時間を表すのかなと思っていたけど、そういうわけではないらしい。
I'm cleaning my room. 
It's been raining for two hours.
例え部屋の掃除に何日もかかっていて、雨が降っているのが数時間でも、こういうふうに書くことはできる。

大事なのは、have been doingは「もう降り出して２時間だよ」とか「もう５年もここで働いてる」とか、経過した時間の長さを強調したいときに使うということ。
なのでたいていhave been doingの後ろでfor two hoursなどのように時間の長さを表す言葉が来る。それに対して、今これをやってる最中なんだよ～と「今」にフォーカスするときは is doingを使うんですね。

is doingの後にも時間を表現する言葉を使うことがある。
You're working hard today.（なんか今日頑張ってるじゃん）
今までと違って「今日」頑張ってる。過去でなく今の状態を強調するis doingの性質が分かりやすく出ていますね。