一年で一番寒い大寒になりました
この時期は、春に備えてエネルギーを蓄え
静かに穏やかに過ごすといいそうです


そんな時期には活発な動きよりも
ウォーキングや呼吸がぴったり


あなたの中には
たくさんの夢の種があって
春に向かって咲きたーい！と大事に育てているはず


あなたの夢の種を育てる呼吸
お家で呼吸って
どんな風にしたらいいの？


そんな方にお勧めです


4分46秒



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＊春に咲くための準備
1回5分前後の呼吸音声プログラム
あなたのﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽに届きます
全部で30回
終わる頃には種も芽を出しスクスクと！？
10,000縁

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