時代の転換期の湯処、まいの湯へいらっしゃい♨️

まいの湯の過去の記事では
今のところ「自分を知るフェーズ」の
記事数が一番多く

「自己表現のフェーズ」の記事数が
一番少ないことにお気づきでしょうか？笑

これからは割合として
「自己表現のフェーズ」に
迫っていこうとおもっております

なぜなら

自分を知る、と同時に自己表現する

その感覚を共有していきたいからです

自己表現、
つまり自分の想いを形にしていく

その一番簡単な例としては
「気づいたことをその日のうちにツイートする」

などが挙げられるでしょうが

字数制限が負担な人にとっては
文章を短くしすぎて
その意味するところが自分にしかわからなかったり

かといってnoteの１記事にするのも
腰が重くなるなんてこと
「あるある」だとおもいます

そうなるとまずはじめは


薄めのノートを１００円ショップで買って
（素敵なのたくさんありますからね～）

毎日なにかしらメモをしたり
日記のように気持ちを整理する

これがいちばんいいと思います🌸

ただ

手書きノート対自分との対話だけでは
満足感が得られにくい

続ける意味を感じられなくて止まってる
なにかをしている気になれない、虚無

なんて人も中にはいるとおもっていて

それを
「承認欲求が強い」と
一蹴してしまうべきではないと私は考えます

人との心の交流を求めていたり

自分の感じていることが、自分だけじゃないんだと
感じる体験がしたい

そう願っている可能性があるからです

そしてその気持ちって
大切なものだとおもうから

その気持ちを否定して
閉じ籠ったり
人に見せずにひとりで模索していても
（↑過去の私）
あまりよき変化にはならないとおもうのです

手書きのノートもSNSも
「継続する」を目指す必要はないです

しっくりくる使い方を模索するなかで
勝手に継続してしまっている

その状態が望ましい

または
継続することが今の自分に必要だとわかったら
「よし、やってみよう」と決めてやってみるんです

↑
これは今の私のnoteの状態
よし、やってみよう！と
決めてやっています

だから裏では毎日毎日
「う～ん今日は何を書いてみようか」
と悩んでいるし

タイトルや書きたいテーマのリンクだけを
下書きに残して

ぼーっも眺めて頭の中を整理したり

　
何も決めず書き出して
半分書いたあたりから
「あ～これこれ」と整ってきて
前半部分は別の記事にまわしたりと

そんなこんなやっとります（笑）

毎日投稿がしたいわけではないけど
このスタイルになっているのには

2020年～3年間
noteを使ってきた経緯があってのことです
（今は閉鎖して、こちらに移行しました）

いわゆる、初心者ではないからです😳

つまり
自分のスタイルが見えてきている状態だから
こうしてほぼ毎日統一感のあるnoteを出せています

3年前は
「自分の気持ちを書いてみたい」が
いちばんはじめの原動力でした

たくさん人の文章も読んだし
恐る恐るコメントをしてみたりもしました

使える機能は試してみたい性格でもあるので
有料noteをつくってみたり
メンバーシップをやってみたり

・・・特にバズるなんてことはなかったですが
自分のやってみたい！満足！を
表現してあげるところからはじまっています

途中、Instagramに取り組んで
noteをほったらかしにしていた時期もあります

またnoteに戻ってきたのは
いくつものツールをつかってみたなかで

私にとってnoteが合っているなぁと感じてるから✨

noteを主軸において
かいつまんできた他のツールも生かしていく

ラジオではより深く考えを話して
Instagramでは日常の暮らしを表現して…

といったふうにです

頭のなかだけで
「どうやって自己表現しようか」と考えていると

こうしたSTEPをないものにして
飛ばしてしまいがちですし

私のブログをみていても
その裏側のSTEPはみえてこないとおもうんです

でも実際に取り組んでいると
こんな風に紆余曲折あっての今、となります

だから

あなただけの紆余曲折

してほしいんですよね🌸

文章を書くにしても
もし頭のなかで
「まずは完璧主義の原因を追求してから」
などと考え込んでいるなら

完璧じゃない、こんな文章外に出せない

とモゾモゾ違和感がある文章のまんまで
投稿ボタンを押す！

ほかにも
「1週間、朝活！日記を投稿をしよう！」と
セルフイベントを開催してみる

などということ（つまり行動）
してみる方がより深く自分と繋がれますし

自分を俯瞰・客観視することが
できるようになるのはそこからです

♨️

自分の文章に自信がないひとへ