あなたはセフレや誰かの不倫相手になったことはありますか？

そこでハマってしまい、抜け出せなくなったことはありますか？

私は恋愛依存が酷かった時は、全ての恋愛が泥沼化していました😢

恋愛が楽しいのは、出会ってから初めの2ヶ月くらい。

2ヶ月くらい経つと、男性からのLINEが極端に減ります。

一般的に男性の恋愛の賞味期限は3年と言われますが、それは男性が相手に恋愛感情をもっていた場合です。

セフレや不倫相手に対して、男性は責任感を持てないので、恋愛賞味期限はグッと短くなります。

私の経験だと、もって2ヶ月です。

そして女性が恋愛感情を相手に対して深めていくのは2ヶ月目くらいからなので、その頃に連絡が少なくなると、苦しくなって泥沼化します。

追いかけるから、余計に男性は逃げます。

そして音信不通。

このパターンが何人も続きました。

傷付いて、もうボロボロでした。

当時の私は「素敵なデートに連れて行ってくれる彼」を求めていました。

日常が辛いことばかりだったので、恋愛で楽しみを得ようとしていました。

始めは楽しいデートだけが出来れば良いな、と思うから付き合う、付き合わないの話しもしません。

でも、体の関係を持つようになる頃から相手を好きになってしまい、日々重くなる私から男性が逃げ出すパターンだったのです。

でも、私が本当にしたかったのは、イケメンとお洒落なデートをすることではありませんでした。

「私のことを大切にして欲しい」
「好きになって欲しい」だったのです。

それならば、そもそも既婚者や、付き合う約束ができない人とは会うべきではありません。

不倫がダメ、とか、セフレはダメ、とかそういう道徳的な話ではなく、自分を大切にしている在り方かどうかの話しです。

当時の私は自分を大切にする発想もなく、さらに本当の要求が分からなかったため、いつも同じパターンを繰り返していました。

「お洒落なデートを諦めたくない」、「イケメンじゃないと一緒に歩きたくない」という気持ちが自分の本音だと思い、手放せませんでした。

既婚者であっても、セフレであっても、一緒にいる時は優しくしてくれます。

だからその時間をもう一度再現したくて、ずっと連絡を待っていました。

離れると不安で毎日苦しかったです。

でも、彼らが魅力を感じるのは、自分の都合の良い時間に出かけずに家でデートが出来て、「私のこと好き？」とか面倒くさいことを聞かない女性です。

一度離れた相手は戻ってきませんでした。

さて、今の私はほぼ毎週、お洒落なお店で美味しいものを食べるデートをしています。たまには遠出したり、旅行もします。お付き合いしている方は残念ながらイケメンではありませんが(ごめん)大切に私を扱ってくれています。

なぜこの彼と出会うことが出来たのかというと、私の本当の要求だった

「自分のことを大切にして欲しい」「好きになって欲しい」を男性に求めなくなったからです。

自分で自分を大切にして、自分で自分を大好きになれた。

心の底から今の私でOK。
そのままの私が好き、と思えたら彼と出会えました😊

恋愛依存が酷かったときに出会っていたら、彼は対象外にしていたと思います（ごめん）

男性の見方、選び方が変わりました。

恋愛だけでなく、日常の選択が変わるので人生の満足度が上がります。

もし、あなたが今、報われない恋愛で泥沼化しているなら、あなたの本当に欲しいものを考えてみてください。

あなたに必要なのは彼ではなくて、大切にされている実感かもしれません。

そして、それは自分自身で手に入れられます。

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まきこーち@恋愛心理学
和幡磨季　(OBATA.MAKI)

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実家の掃除をしていたら、小さい頃に作ったらしい宝箱が出て来ました。

中に入っていたものは⁇

①ぬいぐるみ
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